Celulitis: mitos y realidades
Separamos los mitos más comunes de lo que de verdad ayuda a mejorar la apariencia de la celulitis.
La celulitis estética afecta al 85–95 % de las mujeres, independientemente del peso. No es solo cuestión de grasa: intervienen las hormonas, la microcirculación, la retención de líquidos y la estructura del tejido conectivo.
Tipos de celulitis
- Blanda: se mueve al tacto, frecuente con poca tonicidad muscular.
- Compacta (dura): firme y difícil de pellizcar.
- Edematosa: ligada a la retención de líquidos, con hinchazón.
Mito: "se elimina con una crema"
Seamos realistas: pocos tratamientos cuentan con evidencia sólida y ninguno la elimina por completo. Lo que sí es posible es mejorar su apariencia trabajando varios frentes a la vez.
Qué sí suma
- Activos que mejoran la microcirculación, como la centella asiática.
- Drenaje y control de la retención de líquidos.
- Actividad física y alimentación equilibrada.
- Constancia y protocolos profesionales.
Nota: la "celulitis" estética es distinta de la celulitis infecciosa, que es una infección de la piel y requiere atención médica.
