Activos drenantes: adiós a la retención de líquidos
Cómo funcionan los drenantes naturales y por qué ayudan a la sensación de ligereza.
La retención de líquidos aparece cuando el organismo acumula agua en los tejidos, generando hinchazón, pesadez (sobre todo en piernas) y sensación de inflamación.
Por qué ocurre
Influyen las hormonas, el sedentarismo, una circulación deficiente, el exceso de sal y permanecer mucho tiempo de pie o sentado.
Cómo actúan los drenantes
Favorecen una diuresis suave y apoyan la microcirculación, ayudando a movilizar y eliminar el exceso de líquidos.
Activos frecuentes
- Cola de caballo y diente de león (efecto diurético suave).
- Té verde (drenante y antioxidante).
- Abedul y ortosifón (té de Java).
Un detalle que sorprende
Beber suficiente agua ayuda a drenar mejor, no al revés. Acompaña los drenantes de buena hidratación, movimiento y una dieta baja en sal.
