Si no lo sabías, esta exquisita fruta puede ayudar con la rutina de belleza de la manera más natural.
COME SANO EN EL TRABAJO
Cada vez pasamos más horas fuera de casa debido al trabajo, por lo que en muchas ocasiones es casi imposible ir a comer a casa. Mucha gente toma este hecho…
BENEFICIOS DE LA VITAMINA K2
La vitamina K2 es un micronutriente liposoluble y una de las dos principales formas de la vitamina K. Es un micronutriente porque el cuerpo lo necesita en cantidades pequeñas y…
FASES DEL CICLO MENSTRUAL Y CÓMO ALIMENTARSE
El ciclo menstrual es el periodo entre el primer día de la menstruación y el primer día de la siguiente. Durante este tiempo, una mujer experimenta cambio en su cuerpo…
ALIMENTOS PARA CUIDAR LA PIEL
Cada vez más, y sobre todo con el paso del tiempo, estamos muy preocupados por lucir una piel bonita, tersa y con luz, así como paliar el paso del tiempo y…
BENEFICIOS DEL JUGO TERAPIA
El jugo terapia sirve para aprovechar al máximo los nutrientes que aporta cada una de las bases con las que está hecho para desintoxicar, fortalecer, limpiar y revitalizar el cuerpo,…
LOS BENEFICIOS DE LA GRANOLA
La granola es un alimento compuesto de varios ingredientes, entre los cuales podemos encontrar cereales como la avena y avellana, frutos secos como las nueces y albaricoque y frutos deshidratados…
¿NO DEBO COMER CHOCOLATE SI ESTOY A DIETA?
La mayoría de las personas creen que el consumo de chocolate los subirá de peso, pero todo está en que tipo de chocolate sea el que se consuma. Por ejemplo,…
LOS BENEFICIOS DE LA PERA PARA TU SALUD
La pera es una fruta procedente de las zonas templadas y costeras de Europa, Norte de África y Asia. Se consume desde la prehistoria, y se cultiva desde hace al menos…